歩いてポイントが貯まるアプリ10選！１年継続できたオススメポイ活アプリを徹底解説

2024年9月8日

当ページのリンクには広告が含まれています。

最近、歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリが増えてきました。M2A（Move to Earn）アプリと呼ばれ、メディアで取り上げられることも多いですが、実際どれくらい稼げるのか気になっていませんか。

歩くだけでどれくらい稼げるのか
稼ぐコツはあるのか

私も気になったので、歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリ10個を、実際に利用してみました。

結論から言うと、月に頑張って1,000円弱ほどでした。それ以上に1年間継続できたポイ活アプリは3つだけでした。

続かなかった理由は詳しく後述しますが、大きくは以下の2つが原因です。

ポイント獲得のためのアプリ起動、広告視聴がメンドウ
還元額が極めて少ない

単純に私が飽きっぽいだけの可能性もありますが、、、反対に、1年以上継続できた3つのポイ活アプリは、比較的使い勝手が良く短時間でポイントも貯めやすかったです。

ここでは、実際に私が利用した歩いてポイントが貯まるポイ活アプリについて、実際にどれくらいポイントを貯めることができるかを比較して紹介します。

継続できるか自信がないという方は、オススメの3アプリから始めてみるのが効率よくポイントが貯まりオススメです。

歩いてポイントが貯まるアプリとは

基本的にスマホを持って歩くだけ、歩いた歩数が半自動的にポイントに還元されます。楽チン、簡単、お手軽、これが最大のメリットです。

注意点としては、アプリを起動しないとポイントが反映されないタイプがほとんどです。なのでポイント獲得には毎日アプリ起動と操作が必要になってきます。

また、ポイント獲得には広告視聴が必要となってくるアプリも多くあります。

詳しくは後述のデメリットに記載しますが、私も多くの歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリを試しましたが、このデメリットが理由で、1年以上継続できたアプリは3つだけでした。

特徴まとめ

利用は基本無料（一部有料サービスもあり）
歩数や移動距離に応じてポイントが貯まる
貯まったポイントを現金・電子マネー・ギフト券・商品などと交換可能
複数のアプリの併用可能

ポイント獲得にアプリ起動が必要なものがほとんど
ポイント獲得に広告動画の視聴が必要なアプリが多い
還元率は極めて低い

歩いてポイントが貯まるアプリ10選

歩くだけでポイントが貯まるオススメの10アプリを紹介します。

その中でも、飽きっぽい私でも1年以上継続できたアプリが3つあります。

Sweatcoin
cheeese
楽天ヘルスケア
【参考】dヘルスケア

継続できた理由は、手間が少ないこと、そこそこポイントが貯まることです。4つめの「dヘルスケア」も1年以上継続していますが参考としたのは、有料で利用しているためです。

それ以外のアプリも毎日コツコツ継続できるという方には、オススメのアプリです。

アプリ	アプリの使い勝手
①Sweatcoin	毎日起動：不要広告視聴：不要ポイント還元：★★★ ※仮想通貨SWEATが貯まる ※歩数計とは別に広告視聴でもポイントが貯まる
②Cheeese	毎日起動：必要広告視聴：少ないポイント還元：★★★ ※BTCが貯まる ※記事閲覧でもポイントが貯まる
③楽天ヘルスケア	毎日起動：必要広告視聴：不要ポイント還元：★★★ ※楽天ポイントが貯まる
④dヘルスケア（有料版）	毎日の起動：必要広告の視聴：不要ポイント還元：★★★ ※dポイントが貯まる ※無料版は広告あり ※歩数計以外のミッションクリアでも貯まる
⑤マイルズ	毎日の起動：必要広告の視聴：不要ポイント還元：★★★ ※歩数計とは別に広告視聴でもポイントが貯まる
⑥アルコイン	毎日の起動：必要広告の視聴：不要ポイント還元：★★★ ※歩数計とは別に広告視聴でもポイントが貯まる
⑦トリマ	毎日の起動：必要広告の視聴：必要ポイント還元：★★★ ※車・電車の移動でも貯まる
⑧ポイントタウン	毎日の起動：必要広告の視聴：必要ポイント還元：★★★ ※アプリ版のみ ※ポイントサイト機能で貯まる
⑨FiNC	毎日の起動：必要広告の視聴：必要ポイント還元：★★★ ※ポイントはFiNCモールでのみ利用可能
⑩RenoBody	毎日の起動：必要広告の視聴：不要ポイント還元：★★★ ※WAONポイントが貯まる

Sweatcoin

イギリス発のアプリ。最大の特徴は仮想通貨SWEAT（SWC）を無料で貯めることができる点です。前から気にはなっていたアプリがついに日本上陸です。

世界30カ国で9,000万人以上の利用者がいて、大手スポンサーも付く大規模なアプリです。SWEATは2022年夏に上場し、2023年4月時点で 1SWC = 1.2円ほどの値が付いています。

SWEAT獲得に毎日のアプリ起動不要というのが魅力で、一度アプリをインストールし設定すればあとは歩くだけで勝手に貯まります。

稼げる目安

1,000歩：1Sweatcoin（1〜3円程度）

特徴

全て無料で利用可能
毎日のアプリ起動は不要（勝手に貯まる！）
広告視聴も不要
独自仮想通貨SWEATが貯まる

項目	内容
利用者数	9,000万人以上 ※2020年4月リリース（日本上陸）
主な機能	・歩数カウント・仮想通貨への交換
ポイント獲得契機	・特定の歩数達成・広告動画視聴
ポイント交換先	仮想通貨SWEAT、商品

こんな人にオススメ

無料で仮想通貨を貯めたい人
広告の視聴や毎日起動が不要でほったらかしで貯めたい人

今すぐSweatcoinを始める

Sweatcoin公式サイト
レビュー記事：Sweatcoinの詳細レビュー

Sweatcoinアプリのダウンロード

以下のリンクから公式サイトに移動し、「Accept Invite」をタップするとダウンロードページに移動できます。

Sweatcoin公式サイト

Cheeese

Cheeeseは、歩数だけでなく記事閲覧や口コミ投稿でBTC（ビットコイン）を獲得することができるアプリです。完全無料で仮想通貨BTCを稼げます。

広告表示が控えめで、広告動画も5秒ほどが多くストレスがなく好感の持てるアプリです。

稼げる目安

1,000歩：0.00001mBTC

※1日3,000歩まで
※広告動画視聴で獲得コイン2倍

Cheeeseの特徴

全て無料で利用が可能
ポイント獲得には毎日起動が必要
広告表示は控えめ
BTC（ビットコイン）が貯まる

項目	内容
利用者数	10万ダウンロード以上 ※2019年リリース
主な機能	・ニュース記事閲覧・口コミ投稿・アンケート回答・お買い物、アプリダウンロードなど
ポイント獲得契機	・歩数（1,000歩毎）・ニュース記事閲覧・口コミ投稿・アンケート回答・お買い物、アプリダウンロードなど
ポイント交換先	BTC（ビットコイン）

Cheeeseはこんな人にオススメ

元手ゼロ、リスクゼロでビットコインを稼ぎたい
少なくてもコツコツ毎日貯めたい人

今すぐCheeeseを利用する

レビュー記事：Cheeese（チーズ）アプリでビットコインを無料で貯める方法を徹底解説

Cheeese招待コード

以下の招待コードを入力すると、0.00001BTCがもらえます。

d3b417e6ae8acebd

＼招待コードの入力でボーナスコインGET ／

Cheeese公式サイト

楽天ヘルスケア

楽天ヘルスケアは、楽天が運営するポイ活アプリで、歩数などのチャレンジ達成で楽天ポイントが当たるくじを引くことができます。

あまり多くのポイントは貯まりませんが、広告表示が少なくストレスなく利用できるので長続きしています。

稼げる目安

1ヶ月：60円ほど

1日5,000歩以上などミッションクリアで楽天ポイントが抽選で当たる
ハズレ～10ptほどが当たる
1年以上利用でハズレを引いたことはゼロ

楽天ヘルスケアの特徴

全て無料で利用可能
ポイント獲得に毎日起動が必要
広告表示はない
楽天ポイントが貯まる

項目	内容
利用者数	30万ダウンロード以上 ※2022年リリース
主な機能	・歩数・カロリーや食事管理
ポイント獲得契機	・歩数（5,000歩/日でくじ）・チャレンジイベント
ポイント交換先	楽天ポイント

楽天ヘルスケアはこんな人にオススメ

楽天経済圏の人
シンプルな生活管理アプリを探している人

今すぐ楽天ヘルスケアを利用する

楽天ヘルスケア公式サイト

楽天ヘルスケア新規登録キャンペーン

新規登録後エントリーし初めての5,000歩達成で、100ポイントがもらえます。

楽天ヘルスケア公式サイト

dヘルスケア

ドコモが提供するポイ活アプリ。ドコモユーザでなくても利用可能で、無料版と有料版（税込330円/月）があり、有料版の方がポイント還元は多く多機能です。

歩数以外にも、毎日色々なミッション（体重記録、コラム読了、クイズなど）があり、ミッションクリアでポイントの抽選を受けることが可能。有料版はハズレがないので必ずポイントを獲得することができます。

稼げる目安

有料版：1ヶ月で250円 ほど
無料版：1ヶ月で60円 ほど

※ポイント獲得にミッションクリア＋抽選が必要

dヘルスケアの特徴

無料版と有料版がある
ポイント獲得に毎日起動が必要
広告表示はない（有料版の場合）
dポイントが貯まる

項目	内容
利用者数	1,500万ダウンロード以上 ※2018年リリース
主な機能	・歩数 ※ウェアラブル端末と連携可・体重記録・ミッション・健康、美容に関するコラム
ポイント獲得契機	・ミッションクリア（特定歩数の達成やコラム閲覧など）
ポイント交換先	dポイント

dヘルスケアはこんな人にオススメ

dポイントユーザー
ライフログを管理したい人
オンライン相談サービス「first call」をお得に利用したい人

今すぐdヘルスケアを利用する

レビュー記事：「dヘルスケア」有料版で元が取れるか！ポイントの貯め方と注意点を徹底解説

dヘルスケアアプリのダウンロード

有料版は初月無料キャンペーンがあります。

＼ 1,500万ダウンロード突破／

dヘルスケア公式サイト

マイルズ（Miles）

マイルズ（Miles）は、移動距離に応じてポイントが貯まるアメリカ発の人気アプリ。日本でリリースされた際は、アクセスが集中しすぎて、登録ができないほどでした。今は落ち着いて利用できます

特徴は、自転車や電車、車の移動でもポイントが貯まる点、徒歩や自転車ほど貯まるポイント倍率が高まります。

稼げる目安

1ヶ月：100円ほど

※1日10～20km移動した場合

マイルズの特徴

全て無料で利用が可能
マイル獲得にはアプリ起動が必要
広告表示は控えめ

項目	内容
利用者数	300万ダウンロード以上 ※2021年リリース（日本）
主な機能	・歩数・アンケート回答
ポイント獲得契機	・移動距離 ※1マイル（約1.6km）= 1ポイント ※徒歩・自転車：3倍 ※電車・バス：2倍
ポイント交換先	電子マネー（PayPayポイント、dポイント、楽天ポイント、Amazonギフト、など）、クーポンなど

マイルズはこんな人にオススメ

自転車や電車、車の移動もポイントを貯めたい人
シンプルなアプリを探している人

今すぐマイルズを利用する

マイルズ（Miles）公式サイト

マイルズ（Miles）招待コード

以下の招待コードを入力すると、4,000マイルがもらえます。

MLI7OU

＼インストール後に招待コード入力でマイルGET ／

マイルズ（Miles）公式サイト

アルコイン（WalkCoin）

アルコイン（WalkCoin）は、歩数とアンケート回答でポイントが貯まるシンプルなアプリです。特定の歩数に達すると引けるチャレンジくじがあり、広告動画を視聴すると高額ポイントの当選もあり得ます。

稼げる目安

1ヶ月：100円ほど

※毎日8,000歩以上歩いた場合
※広告動画を全て視聴した場合

アルコインの特徴

全て無料で利用が可能
ポイント獲得には毎日起動が必要
広告表示は控えめ

項目	内容
利用者数	10万ダウンロード以上 ※2019年リリース
主な機能	・歩数・アンケート回答
ポイント獲得契機	・目標歩数の達成・チャレンジくじ・アンケート回答
ポイント交換先	電子マネー（PayPayポイント、dポイント、楽天ポイント、Amazonギフト、など）、クーポンなど

アルコインはこんな人にオススメ

歩くだけでポイントを貯めたい人
シンプルなアプリを探している人

今すぐアルコインを利用する

アルコイン（WalkCoin）公式サイト

アルコイン（WalkCoin）招待コード

以下の招待コードを入力すると、100コインがもらえます。

KQV3pfZX

＼インストール後に招待コード入力でコインGET ／

アルコイン（WalkCoin）公式サイト

トリマアプリ

トリマアプリは、歩数だけでなく移動距離に応じてポイントを獲得することができるアプリです。無料アプリの中では還元率が高く、カスタマイズ要素もある歩数計アプリです。

稼げる目安

1ヶ月で 最大 600円 ほど

※毎日1万歩、20km弱移動した場合
※最大限ポイント獲得に広告動画視聴が必要

トリマアプリの特徴

全て無料で利用が可能
ポイント獲得には毎日起動が必要
最大限獲得には広告動画視聴が必要
貯まったポイントは現金・他ポイントなどに交換可能

項目	内容
利用者数	1,900万ダウンロード以上 ※2020年リリース
主な機能	・歩数・移動距離カウント・ガチャ、スロット
ポイント獲得契機	・特定歩数の達成・移動距離・ガチャ、スロット・アンケート回答・お買い物、アプリダウンロード、会員登録など
ポイント交換先	現金、他ポイント、ギフトコード

トリマアプリはこんな人にオススメ

車や電車移動でもポイントを貯めたい人
アンケートやお買い物、アプリダウンロードなどてもポイントを貯めたい人

今すぐトリマアプリを利用する

トリマ公式サイト
レビュー記事：トリマアプリの使い方！移動でも貯まる、どれくらい稼げるか実践攻略

トリマアプリ招待コード

アプリダウンロード後、以下の招待をコード入力し会員登録が完了するとボーナスポイントとして5,000マイルがもらえます。

招待コード：

xFvXUWafI

＼招待コード入力で5,000マイルGET ／

トリマ公式サイト

ポイントタウンアプリ

ポイントサイトのポイントタウンで、アプリ版限定のコンテンツとして歩数計でポイントを貯めることができます。

ポイントタウンは、お買い物やアプリダウンロード、会員登録などいわゆるポイ活がメインのポイントサイトなので、歩数計機能はおまけ程度です。

最近で、獲得できるポイント数が大幅にアップしました。（ただし、最大限ポイントを獲得するには広告動画の視聴が必要）

ポイントの獲得契機が抜群に豊富で、ゲームやアンケートなど無料でもポイントを貯められます。ネットショッピングや会員登録の還元率も高く、ポイ活をするなら欠かせないポイントサイトです。

稼げる目安

1ヶ月で 最大 150円

※毎日1万歩歩いた場合
※最大限ポイント獲得に広告動画視聴が必要

ポイントタウンの特徴

全て無料で利用可能
ポイント獲得には毎日起動が必要
最大限獲得には広告動画視聴が必要
貯まったポイントは、現金・電子マネー・他ポイント・仮想通貨などに交換可能

項目	内容
利用者数	240万人以上 ※2005年リリース（アプリ版は2014年リリース）
主な機能	・歩数計・ログインボーナス・クリックポイント・無料ゲーム・お買い物、アプリダウンロードなど各種Pt獲得案件
ポイント獲得契機	同上
ポイント交換先	現金、電子マネー、他ポイント、ギフトコード、仮想通貨

ポイントタウンはこんな人にオススメ

歩数計だけでなく、ネットショッピングやアプリダウンロードなどでポイ活したい人
貯めたポイントを現金や電子マネーに交換したい人

今すぐポイントタウンを利用する

ポイントタウン紹介キャンペーン

当ブログ経由でポイントタウンに無料登録すると、最大2,000円分のポイントを獲得可能

当ブログ経由で、新規会員登録
新規登録後の翌々月末までに広告利用で5,000pt以上獲得で、2,000pt（2,000円）

アプリ版の紹介コードはこちら

8cVkwYxLZiZMy

ポイントタウンの新規登録で紹介キャンペーンのボーナスポイントを獲得する方法は、ポイントタウン紹介キャンペーンで2,000円獲得！お得な会員登録方法を徹底解説で紹介しているので参考にしてください。

＼登録も利用も無料！／

ポイントタウン公式サイト

レビュー記事：ポイントタウンの詳細レビュー

FiNC

FiNCは、歩数計機能だけでなく、食事・睡眠・運動のデータを管理することができ、個人のデータに応じAIトレーナーによるパーソナル指導をしてくれるという画期的なアプリ。芸能人やモデル・スポーツ選手も利用する今女性に大人気のライフログ管理アプリです。

歩くだけでポイントが貯まる中でも、FiNCは還元率が破格に高く、月に数千円分のポイントが貯まります。ただし、用途がFiNCモール内でのお買い物に限られます。（購入金額の10%まで）

稼げる目安

1ヶ月で1,000～5,000円 ほど

※歩数計以外でもポイントを貯めた場合
※ポイント獲得にはログインが必要

FiNCの特徴

全て無料で利用可能
ポイント獲得には毎日起動が必要
歩数やミッションでポイントがザクザク貯まる（FiNCモール内のお買い物で購入金額の10%まで利用可能）

項目	内容
利用者数	1,100万ダウンロード以上 ※2017年リリース
主な機能	・歩数 ※Fitbitと連携可能・ライフログ記録（睡眠、体重、食事など）・ミッション・健康、美容に関するコラム・AIトレーナーによるライフサポート
ポイント獲得契機	・特定歩数の達成・各種ライフログ登録・ミッションクリア
ポイント交換先	FiNCモール内のお買い物 ※購入金額の20%まで

FiNCはこんな人にオススメ

食事、睡眠、運動などライフログをアプリで管理したい人
AIによるパーソナル指導でダイエットをしたい人
健康や美容に関する情報を得たい人
貯めたポイントで健康グッズや食品をお得にゲットしたい人

今すぐFiNCアプリを利用する

FiNC公式サイト
レビュー記事：FiNCポイントの正しい貯め方！歩いて貯まるAIサポートの歩数計

FiNCアプリ招待コード

アプリダウンロード後、以下の招待をコード入力し会員登録が完了するとボーナスポイントとして500ポイントがもらえます。

招待コード：

f2vipohk

招待された側：500ポイント
招待した側：500ポイント

RenoBody

RenoBodyは、比較的単機能でシンプルな歩数アプリです。

smart WAONと連携することで、歩数に応じてWAONポイントを貯めることができます。

稼げる目安

1ヶ月で30円 ほど

※1日8,000歩以上で1pt

RenoBodyの特徴

歩数、消費カロリー、体重の管理が可能
WAONポイントが貯まる（smart WAONと連携が必要）

項目	内容
利用者数	30万ダウンロード以上 ※2014年リリース
主な機能	・歩数 ※ウェアラブル端末と連携可・体重記録
ポイント獲得契機	・特定歩数の達成
ポイント交換先	WAONポイント