歩いてポイントが貯まるアプリ12選！お手軽なオススメポイ活アプリを徹底比較

最近、歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリが増えてきました。M2A（Move to Earn）アプリと呼ばれ、メディアで取り上げられることも多いですが、実際どれくらい稼げるのか気になっていませんか。

• 歩くだけでどれくらい稼げるのか
• 稼ぐコツはあるのか

私も気になったので、歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリ12個を、実際に利用してみました。

基本的に、歩くだけで稼げる額は少ない割りに手間が多いです。

単純に私が飽きっぽいだけの可能性もありますが、、、そんな中でも毎日継続できているオススメアプリもあります。

ここでは、実際に私が利用した歩いてポイントが貯まるポイ活アプリについて、実際にどれくらいポイントを貯めることができるかを比較して紹介します。

まめに毎日継続できるか自信がないという方は、「オススメ」表記のアプリが手間が少なくお手軽なので、このへんから初めてみるのが良いかと思います。

歩いてポイントが貯まるポイ活アプリとは

歩いてポイントが貯まるポイ活アプリは、スマホの歩数計機能と連携しスマホを持って歩くだけで、歩いた歩数がポイントに還元されるというものです。

注意点は、

• 還元額は少ない
• ポイントの獲得に毎日アプリ起動が必要
• 最大限ポイント獲得には広告視聴が必要

簡単お手軽そうに思えますが、ポイント獲得にはアプリの毎日起動が必要かつ、広告動画の視聴が必要になってくるので、思っていた以上に手間が掛かります。

動画観るだけなら簡単じゃん、と思うかもしれませんが、結局獲得できるポイントも僅かなので、こんなコスパの悪いポイ活やってられっか！となります。私も広告動画視聴に耐えられず長続きしないアプリがほとんどでした。。

そんな歩いてポイントが貯まるアプリですが、中にはポイントが貯まりやすく使い勝手の良いアプリもあったので、タイプ別に分類して比較解説したいと思います。

ポイントサイト機能が充実  詳細比較	歩数機能	距離機能
★オススメ！ ポイントインカム
ポイントタウン
トリマ

歩数計に特化  詳細比較	歩数機能	距離機能
★オススメ！ 楽天ヘルスケア
マイルズ
アルコイン
RenoBody

ヘルスケア機能充実  詳細比較	歩数機能	距離機能
dヘルスケア
FiNC

仮想通貨が貯まる  詳細比較	歩数機能	距離機能
★オススメ！ Cheeese
Sweatcoin

番外編  詳細比較	歩数機能	距離機能
Coke On

• 歩数機能は、スマホの歩数計（ヘルスケア）機能と連携が必要
• 距離機能は、スマホのGPS機能の連携と常に起動が必要

ポイントサイト機能が充実したアプリ

そもそも歩数計単体ではたいしたポイントが貯まらないことを考えると、このポイントサイト機能が充実したアプリが現実的に最もポイントを貯めやすいアプリです。

歩数計で貯まるアプリ	アプリのポイント機能
★オススメ ポイントインカム  機能詳細	歩数計ポイント還元 1,000歩：0.2円（広告なし） 1,000歩：0.5円（広告視聴） ※10,000歩 / 日まで ※倍速モードあり   移動距離ポイント還元 なし   ポイント交換先 現金・電子マネー・ギフトコード・各種ポイント・仮想通貨   紹介コード（特典あり） rbf881344864
ポイントタウン  機能詳細	歩数計ポイント還元 1,000歩：0.05円（広告なし） 1,000歩：0.25円（広告視聴） ※10,000歩 / 日まで ※倍速モードあり   移動距離ポイント還元 なし   ポイント交換先 現金・電子マネー・ギフトコード・各種ポイント・仮想通貨   紹介コード（特典あり） 8cVkmYYLZixMh
トリマ  機能詳細	歩数計ポイント還元 1,000歩：0.125円（広告なし） 1,000歩：0.5円（広告視聴） ※10,000歩 / 日まで ※倍速モードあり   移動距離ポイント還元 約10km：0.125円（広告なし） 約10km：0.5円（広告視聴） ※５倍速モードあり   ポイント交換先 現金・電子マネー・ギフトコード・各種ポイント   紹介コード（特典あり） xFvXUWafl

ポイントインカムとポイントタウンは、ポイントサイトがメインでアプリ版に歩数計機能が後付けされているので、おまけ程度のコンテンツです。

無料ゲームやアンケート、ネットショッピングやアプリダウンロード、会員登録などポイントが貯まるコンテンツが豊富なのが特徴です。

ポイントインカムは歩数計の還元額も高めなのでオススメです。

トリマは、最も有名やポイントが貯まる歩数計アプリです。歩数だけでなく車や電車移動でもポイントが貯まり、歩数計のカスタマイズが可能で攻略要素も多いのが特徴です。

歩数計単体の還元率はトリマが優秀で、最近でポイントサイト機能が充実してきています。

メリット	歩数計以外でポイントが貯まるコンテンツが豊富 ポイントの交換先が豊富
デメリット	歩数計は毎日アプリ起動が必要 歩数計の還元額は少ない

歩数計に特化したアプリ

歩数計機能に特化したアプリはシンプルで分かりやすいのが特徴です。

歩数計で貯まるアプリ	アプリのポイント機能
オススメ 楽天ヘルスケア  機能詳細	歩数計ポイント還元 5,000歩：1 or 5 or 10円（広告なし） ※継続ボーナスあり   移動距離ポイント還元 なし   ポイント 楽天ポイント
マイルズ  機能詳細	歩数計ポイント還元 なし   移動距離ポイント還元 最大約 1.79円 / 日（広告なし） 最大約 3.58円 / 日（広告視聴） ※広告なし：1移動15マイル×10回 / 日まで ※広告視聴：1移動30マイル×10回 / 日まで   ポイント交換先 PayPal、giftee、楽天ポイント   紹介コード（特典あり） MLI7OU
アルコイン  機能詳細	歩数計ポイント還元 8,000歩：0.8円 6,000歩：0.5円 4,000歩：0.3円 ※１日の目標歩数の設定による ※その他ボーナスポイントあり   移動距離ポイント還元 なし   ポイント交換先 電子マネー・ギフトコード・各種ポイント   紹介コード（特典あり） KQV3pfZX
RenoBody  機能詳細	歩数計ポイント還元 8,000歩：1円（広告なし）   移動距離ポイント還元 なし   貯まるポイント WAONポイント

シンプルな反面、獲得ポイントは限られ、ポイントの交換先も限られます。

ただ、楽天ヘルスケアは広告表示がほとんど無くシンプルで使い勝手がよく、簡単に楽天ポイントが貯まるので楽天ポイ活の一貫で長く利用しています。

メリット	シンプルで使いやすい
デメリット	歩数計は毎日アプリ起動しないと貯まらない 歩数計の還元額は少ない ポイントの交換先が限られる

ヘルスケア機能が充実したアプリ

体重管理や食事管理など多機能なヘルスケアアプリを利用したい人にはオススメのアプリです。

歩数計で貯まるアプリ	アプリの使い勝手
dヘルスケア  機能詳細	歩数計ポイント還元 目標歩数到達：0～10円 / 日 ※有料版はハズレ無し ※その他ミッションあり   移動距離ポイント還元 なし   貯まるポイント dポイント   紹介コード（特典あり） ＞紹介リンク
FiNC  機能詳細	歩数計ポイント還元 歩数ガチャ：0 or 1円 ※ガチャチケットは最大6枚 / 日まで ※その他ミッションあり   移動距離ポイント還元 なし   ポイント交換先 Amazonギフト、PayPay、Pontaポイント、その他景品

私も、ドコモのdヘルスケア有料版を利用していますが、広告は無くストレスフリーで利用できています。

FiNCは、私が利用した中では最もヘルスケア機能が充実しているアプリです。

メリット	歩数計以外のヘルスケア機能が充実
デメリット	歩数計は毎日アプリ起動しないと貯まらない 歩数計の還元額は少ない ポイントの交換先が限られる

仮想通貨が貯まるアプリ

無料で歩くだけで仮想通貨が貯まるアプリです。通貨の高騰にも期待ができるのが特徴ですが、仮想通貨として引き出すには仮想通貨取引所が必要になるので要注意です。

歩数計で貯まるアプリ	アプリの使い勝手
オススメ Cheeese  機能詳細	歩数計ポイント還元 1,000歩：約0.164円（広告視聴） ※1,000歩：0.00000001BTC ※3,000歩 / 日まで   移動距離ポイント還元 なし   貯まるポイント 仮想通貨BTC   紹介コード（特典あり） d3b417e6ae8acebd
Sweatcoin  機能詳細	歩数計ポイント還元 7,225歩：約1.2円（広告なし） ※3,000～10,000歩がSWEATに交換   移動距離ポイント還元 なし   貯まるポイント 仮想通貨SWEAT

Cheeeseは、歩数計以外にも記事閲覧やアンケート回答、ショッピング利用でもポイントが貯まり、広告表示も控えめでオススメです。

Sweatcoinは、海外製のアプリで利用者が多く、毎日アプリ起動しなくてもポイントが加算されます（30日SWEATに交換せずに経過すると消滅する）。

メリット	仮想通貨が貯まる
デメリット	仮想通貨として引き出すには仮想通貨取引所が必要 ポイントの交換先が限られる

番外編

歩いてポイントが貯まるアプリの中で、少し毛色が異なるアプリを紹介します。

歩数計で貯まるアプリ	アプリの使い勝手
Coke On  機能詳細	歩数計ポイント還元 １週間の目標歩数達成でスタンプ獲得 ※その他ミニゲームや抽選もあり   移動距離ポイント還元 なし   貯まるポイント スタンプ ※15個で自販機でドリンク１本と交換   紹介コード（特典あり） ＞紹介リンク ※期間限定でスタンプ５個獲得可能

Coke Onは、目標歩数達成や自販機での購入、ミニゲーム、ミッションクリアなどでスタンプが貯まり、スタンプ15個で自販機のドリンク１本と交換できるアプリです。

アプリにお財布機能があり、チャージや決済サービス（クレカやPayPaなど）と連携することで、自販機でドリンクの購入をすることができます。使い勝手も良く、6,000万ダウンロード超えの人気アプリです。

歩いてポイントが貯まるアプリ11選

歩くだけでポイントが貯まるオススメの10アプリを紹介します。

　

Sweatcoin

イギリス発のアプリ。最大の特徴は仮想通貨SWEATを無料で貯めることができる点です。前から気にはなっていたアプリがついに日本上陸です。

世界で1.2億人以上の利用者がいて、大手スポンサーも付く大規模なアプリです。SWEATは2022年夏に上場し、2025年1月時点で 1SWEAT = 1.2円 ほどの値が付いています。

SWEAT獲得に毎日のアプリ起動不要というのが魅力で、一度アプリをインストールし設定すればあとは歩くだけで勝手に貯まります。

よりたくさん稼ぎたいという方には、有料プランもあります。

特徴

• 全て無料で利用可能（有料プランあり）
• 毎日のアプリ起動は不要（勝手に貯まる！）
• 広告視聴も不要
• 独自仮想通貨SWEATが貯まる

項目	内容
利用者数	1.2億人以上 ※2020年4月リリース（日本上陸）
主な機能	・歩数カウント ・仮想通貨への交換
ポイント獲得契機	・特定の歩数達成 ・広告動画視聴 ・記事閲覧
ポイント交換先	仮想通貨SWEAT、商品

こんな人にオススメ

• 無料で仮想通貨を貯めたい人
• 広告の視聴や毎日起動が不要でほったらかしで貯めたい人

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歩いて貯まるアプリの仕組みとメリット・デメリット

歩いてポイントが貯まるポイ活アプリの仕組みと、メリット・デメリットを少しだけ解説しておきます。

歩くだけでポイントが貯まる仕組み

ここで紹介しているポイ活アプリは、

• 歩数や移動距離に応じてポイント獲得
• 貯まったポイントを現金・電子マネー・ギフト券・商品などと交換

なぜ、歩くだけでポイントがもらえるのか？？疑問ですよね、安全性や情報漏洩を気にする方も多くいると思います。

基本的にこういったアプリは広告収入で成り立っています。その収益の一部をユーザーへポイントとして還元し、より多くの人に利用してもらおうという付加価値を付けたサービスです。

また、自社にショッピングサイトを抱えている場合（FiNCやRenoBody）は、ポイント利用によるショッピングサイト利用促進の狙いもあります。

歩いて貯まるアプリのメリット

基本的にスマホを持って歩くだけ、歩いた歩数が自動的にポイントに還元されます。楽チン、簡単、お手軽、これが最大のメリットです。

また、複数のアプリの併用も可能なので、気になるアプリはとりあえず入れておいて問題ありません。

ただし、基本的にアプリ内でアクションを起こさないとポイントが貯まらないので要注意です。

最近多いのは、広告動画を視聴するとポイントを獲得できる、というタイプ。トリマやポイントタウンがこれです。完全放置ではポイントが貯まらないので注意が必要です。

歩いて貯まるアプリのデメリット

簡単、楽チンにポイントが貯まる反面、還元率はとても低いです。まとまった額を貯めるには1ヶ月以上の期間が必要。アプリによっては紹介制度があるので、それを駆使すればそこそこ貯めることは可能ですが、過度な期待は禁物です。

また、歩いてポイントが貯まる歩数計アプリのほとんどが毎日起動が必要で、ポイント獲得するためにアプリ内でアクションが必要なものも多く、ポイントを最大限獲得するためには広告視聴が必要なものも多くあります。

トリマアプリの場合、1,000歩毎（ブーストを使うと500歩毎）に獲得ボタンをタップする必要があり、広告視聴で4倍のポイントが貯まります。1万歩歩いた場合は最大で20回のタップ（＋広告視聴）が必要。

広告は1本あたり30秒ほど、10回見ると5分ほど掛かります。たったの5分と思うかもしれませんが、どうでもいい広告を5分間じっと見続けるのは苦行で、毎日それを続けることが私にはできませんでした。

歩いて貯まるポイ活アプリまとめ

歩くだけでポイントが貯まるポイ活アプリを紹介しました。同じようでそれぞれ特徴が異なるので、自分のライフスタイに合わせ利用してみてください。

ただ、どのアプリも歩くだけでは、多く稼ぐことはできないので注意してください。

ポイ活に特化したいという方は、以下の記事でオススメのポイントサイトをランキング形式で紹介しているので、参考にしてみてください。